淡路島、洲本市文化体育館の中にあるオーガニックフード・カフェ" I am..."。安心な地元のお野菜、玄米ごはんを中心に、週替りのお昼ごはんが好評です。
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"I am..."の週替りお昼ごはん

※それぞれ月曜日〜日曜日までの週替わりお昼ごはんセット。ALL \1,000
平日水曜日〜金曜日の夜は、お昼と同じメニューの晩ごはんもご用意しております。
晩ご飯はお好きな手作りのケーキを黒板の中からお選び頂きます。 ALL \1,500

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"ランチメニューのご説明"

玄米ごはん定食…サラダ+小鉢三品+超減農こしひかり玄米+メインのおかず+みそ汁+本日のシフォンケーキ+ドリンク
ワンプレートランチ…サラダ+おかず+超減農こしひかり八分玄米+付け合せ+みそ汁+つけもの+本日のシフォンケーキ+ドリンク 本格パスタランチ…パスタ+くるみパン・バケット+サラダ+スープ+本日のシフォンケーキ+ドリンク

ディナー単品メニュー
18:00〜21:30まで,お野菜,豆腐,鶏肉を中心としたメニューをご用意しております。

【メニュー例】(3〜4人盛)
チキンとほうれん草のサラダ
和風豆乳カルボナーラ
玄米の高菜チャーハン
とろとろチーズがのったグリルチキン
豆腐とえびのチリソース
玄米の温泉玉子のっけ丼
ほかにもいろいろなメニューをご用意しています。

ケーキセット
低カロリーのケーキをすべて手作りで
4〜7種類ご用意しております。
バニラアイス添え・ドリンク付 \750

【メニュー例】
豆乳ガトーショコラ
きび砂糖のチーズケーキ
かぼちゃのチーズケーキ
黒糖パンナコッタ
ほかにも季節によりいろいろなケーキを
ご用意しています。

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